Pagrindinis Santykiai30 Emocinio smurto požymiai santykiuose

30 Emocinio smurto požymiai santykiuose

Santykiai : 30 Emocinio smurto požymiai santykiuose

Nė viena iš egzistuojančių prievartos rūšių nėra tokia žalinga kaip emocinė prievarta. Tai klastingai ir lėtai griauna pasitikėjimą savimi, orumą ir savivertę. Nors stebėtojai gali jausti emocinę prievartą mylių atstumu, tokių santykių asmuo dažnai pasineria į įžeidžiančio elgesio kasdienybę. Kartais jis / ji nėra tikras, ar tai, kas su juo vyksta, yra tikrai problemiška, ar ne. Surinkome aiškius požymius, kad santykiuose kankinama.

Emocinė prievarta yra terminas, kuris dėl didėjančio savipagalbos literatūros ir tam tikrų psichologijos sričių populiarumo šiais laikais yra naudojamas vis dažniau, tačiau turime būti atsargūs. Žinoma, esame dėkingi kalbėdami ir aptardami santykius, stengdamiesi, kad jie būtų geresnės kokybės ir saugesni. Tai yra geriau nei tiesiog vartoti menkiausius ir netinkamus sunkius terminus, tokius kaip emocinė prievarta, ir tokiu būdu galime pakenkti tikroms aukoms.

Vienas ginčas su partneriu, kur jūs pasakėte tai, ko vėliau gailitės, nėra emocinė prievarta. Bet kasdienė baimė, kankinimai ir nerimas bendraujant su partneriu greičiausiai parodys, kad esate emociškai išnaudojamas.

Tai yra keletas dalykų, kuriuos smurtautojai daro santykiuose. Jei atpažįstate šiuos elgesio būdus vienu metu, jums lengviau perimti emocinės sveikatos vairavimą:

  • Kai esate kitų žmonių kompanijoje, jis (ji) juokiasi iš tavęs ir tyčiojasi iš tavęs.
  • Tavo įsitikinimai, poreikiai, norai ir nuomonė jiems nėra svarbūs. Jie tiesiog tavęs nepaiso.
  • Sarkastiškos ir paniekinančios pastabos dažnai yra būdas jus sugniuždyti ir priversti jus jaustis pažemintiems, nieko vertiems ir netgi sukelti savęs gailėjimą.
  • Jų piktnaudžiavimas dažnai pateisinamas tuo, kad esate „jautrus“ ir imate per daug rimtai viską.
  • Su tavimi elkis kaip su vaiku.
  • Kiekvieną dieną jie keistai mane baudžia už absoliučiai kiekvieną jūsų padarytą smulkmeną.
  • Jei norite kur nors vykti ar ką nors padaryti, jie reikalauja iš jūsų, kad gautumėte jų leidimą.
  • Jie privalo kontroliuoti jūsų finansus ir tai, kam ketinate išleisti pinigus?
  • Jie nuolat tave kritikuoja dėl visko ir griauna tavo norus, svajones ir smerkia tavo pasiekimus.
  • Niekada neišgirsite iš jų „tu teisus“, nes jų žodis yra įstatymas ir tu visada klysti.

  • Jie visada laiko save pranašesniais ir niekada nesielgia su jumis kaip su lygiaverčiu žmogumi.
  • Jūsų trūkumai, netobulumai visada yra pirmoji tema.
  • Jie dažnai tave apmokestina be jokių priežasčių, dėl kurių esi tikras, kad netiesa.
  • Niekada nesakykite kritikos, nes dažniausiai jie kritikuoja jus.
  • Jei jie netyčia pamanys, kad parodėte nepagarbą jiems, jie nuolat pateiks jums pretekstą.
  • Jie pasiteisina dėl savo elgesio, bando perkelti savo klaidas kitiems ir niekada nesigaili.
  • Sąmoningai jus provokuoja ir atmeta viską, ko prašote iš jų pusės.
  • Jų nuomone, tu esi jų problemų priežastis ir visi tavo nesutarimai kyla būtent dėl ​​tavęs.
  • Jie skambina jums pašėlusiais vardais ir suteikia jums bjaurių, vos girdimų komentarų.
  • Juose galima pastebėti, kad jie dažnai būna santūrūs arba visiškai emociškai neprieinami.

  • Norėdami atkreipti jūsų dėmesį, jie dažnai susierzina ar nenori su jumis kalbėtis.
  • Jie yra visiškai apatiški ir neturi užuojautos.
  • Dažnai vaidinkite auką, kad įtikintumėte jus, kad esate tas, kuris smurtauja.
  • Nuolat grasina palikti jus, kad priverstų patikėti, kad jums jų reikia.
  • Visiškai paneigti jų jausmus.
  • Jie įtikina jus, kad esate jų dalis ir kad neturite teisės į individualumą.
  • Svarbi informacija paliekama sau, kad jie galėtų tave valdyti.
  • Jie nesijaudina dėl konfidencialumo ir dažnai tariasi su kitais apie jūsų asmeninius dalykus.
  • Jie dažnai nežino, kad yra priekabiautojai, ir net jei jie yra, jie to nepripažįsta.
  • Vienas iš būdų, kaip jie bando jus suvaldyti, yra neaiški grėsmė ir netiesa.

Pripažinimas yra pirmas žingsnis į pasveikimą po tokio pobūdžio emocinio išnaudojimo.

Jei santykiuose atpažįstate kurį nors iš šių požymių, galbūt tai yra ženklas, kad laikas būti sąžiningam su savimi. Vienintelis būdas kontroliuoti savo gyvenimą ir pagaliau pradėti gydytis yra žinoti apie visus šiuos įžeidžiančius dalykus santykiuose.


Kategorija:
Kaip padaryti jūsų studentų keliones įsimintinas
Jaspreet Benipal - vyras, iš naujo apibrėžiantis sėkmę