Pagrindinis Gyvenimo patarimai7 būdai, kaip neigiamas mąstymas sugadins jūsų gyvenimą

7 būdai, kaip neigiamas mąstymas sugadins jūsų gyvenimą

Gyvenimo patarimai : 7 būdai, kaip neigiamas mąstymas sugadins jūsų gyvenimą

Dabar visi žinome, kad gyvenimas nėra rožių lova, bet ar teisinga žiūrėti į erškėčius, kai pagaliau turi rožę su savimi? Pesimistai visada šoktels aukštyn ir sakys: „Mes ruošiamės blogiausiam“ arba „Mes žinome apie mūsų blogą laimę“. Cinistiškai vertindami geriausius dalykus, kuriuos turite gyvenime, darote ir tai, ką daro pesimistai. Jie nusipirks deimantinius batus ir atrodys per ankšti. Tačiau žmonės, kurie gali aptikti likimą priešais juos, apskritai yra laimingesni.

Štai keli būdai, kaip neigiamas mąstymas iš tikrųjų žlugdo jūsų gyvenimą, jei negalvojate, kad šis straipsnis taip pat neigiamai vertina jūsų nuomonę, prašau juos apmąstyti:

Tai verčia jus lieknėti

Kai jau esate gana įsitikinęs, kad jums nepavyks atlikti užduoties ar kad jis bus nuobodus, jūs negalėsite gauti energijos, kad jį atliktumėte pirmiausia. Ar aš teisus? Pavyzdžiui, kaip įgysite tokios motyvacijos mesti svorį, jei būsite tikri, kad negalėsite jos numesti? Net negalėsite dėti daugiausiai pastangų dėl tos pačios priežasties.

Tapsite kartūs

Jei esate neigiamas asmuo, pajusite, kad daug kartų net neįsivaizduojate, kodėl jaučiatės kartėlis, todėl supykstate dėl dalykų, kurie jums visų pirma nebūtų trukdę. Taigi kitą kartą, kai kažkas jus vargina, padarykite pauzę ir išsiaiškinkite jos priežastį. Jei nerandate jokios priežasties, pagalvokite apie geras mintis, pavyzdžiui, būtumėte nematomas ir galėtumėte skristi. Jums pakankamai gerai, ar ne?

Tolesnis skaitymas: Kaip liaupsinami tave nugrimzta. Karšta tiesa!

Nusivylimas gyvenimu

Aš esu visiškai tikra, kad pesimistiniai ne gyvena sveiką gyvenimą, kodėl jie turėtų? Nėra taip, kad jie taip nesirgs mirtina liga, ar aš teisus? Taip jie galvoja prieš išbandydami sveiką rutiną. Tačiau gana svarbu, kad jie išliktų tinkami, nes neigiamos mintys kenkia jūsų širdžiai ir gali sukelti keletą fizinės sveikatos negalavimų. Tačiau pesimizmas priverčia juos taip nusivilti gyvenime; jie net nejaučia, kad bando susikurti atsargines kopijas ir treniruotis.

Tolesnis skaitymas: Kokius didelius lūkesčius gali nuvilti

Žmonės atstumiami

Minioje identifikuoti pesimistą nėra sunku. Jie tiesiog būtų tie, kurie viskam meta akis. Kada nors susimąstėte, kodėl niekas jūsų gyvenime neužsibūna pakankamai ilgai? Na, jūsų neigiamumas gali būti vienintelė priežastis. Aš asmeniškai tikiu, kad iš žmonių, kuriuos mes sutinkame, yra negatyvų, ir daugybę kartų neigiamas asmuo gali paskleisti negatyvą taip, kaip jie atrodo ar kalbėti, ir tai gali atitolinti žmones nuo jūsų. Jūsų draugai taip pat gali būti paveikti neigiamai, ir ilgainiui jie gali suvokti, kad tai dėl jūsų.

Jūs esate pernelyg įtartinas

Prieš įsitraukdami į draugystę ar santykius, jūs jau galite būti pernelyg įtarus dėl to, ar jo ketinimai nėra geri. Gali būti, kad net nepasitikite niekuo, kad galėtumėte prisirišti. Taigi, kaip jūs ketinate turėti draugų? „Man nereikia draugų“. Tai yra tai, apie ką jūs galvojate kitą kartą, bet kai blogiausia tampa blogiausia; būtent šiuos draugus norite sulaikyti. Tai nieko neduos, bet galų gale esate vienišas.

Tolesnis skaitymas: Kaip būti savimi

Dėl visko kaltini kitus

Norėdami apriboti neigiamas mintis apie save, rasite ramybę kaltindami kitus. Be jokios abejonės, jūs jau būsite kaltas, tačiau kartu su tuo skundžiatės ir tais žmonėmis, kurie vienaip ar kitaip buvo aplink jus, kai padarėte ką nors blogo. Neleisk, kad tai sugadins tavo gyvenimą, verčiau valdyk ir suprask dalykus, kuriuos gali padaryti kitaip. Nesitikėkite, kad kiti atsiprašys už jūsų padarytus dalykus.

Tolesnis skaitymas: 9 būdai, kaip tu pats esi pats blogiausias priešas

Tu tampi beviltiška

Ilgainiui jūsų svajonės sužlugs ir jumyse nebeliks vilties. Negalėsite išnaudoti galimybių, nes būsite užsiėmę skundais dėl kitų smulkių dalykų gyvenime. Tai patinka susitikti su gražia mergina, bet palikti ją, nes jos kojos buvo per didelės. (Gerai, kad jis nebus panašus bent į milžiną). Vykdykite savo svajones ir sutelkite dėmesį į kliūčių užkariavimą, užuot atidavę viltį sau.

Laimė neateis pas jus, jei būsite toks neigiamas. Jūs pajusite pavydo jausmą, kai kas nors kitas pasieks tai, ko nepadarote, ir jūs net negalėsite jaustis laimingi dėl bet ko. Laimė yra proto būsena, tačiau niekada negalėsite būti tokioje būsenoje. Tai būtų tik kažkas, ką patyrėte būdamas vaikas, nesitikėdamas to nei dabartyje, nei ateityje.


Kategorija:
Kaip padaryti jūsų studentų keliones įsimintinas
Jaspreet Benipal - vyras, iš naujo apibrėžiantis sėkmę